アリー三上の「ライフコーチング」とは?

自分の中にある人生のテーマを、12回のステップにより、導き出していくコーチングです。

自分の軸となる人生の目的、ミッションを見つけ、これからの人生の指針となる確固たるものを明らかにしていきます。自分の大好きなことで世の中に貢献して、豊かで幸せな最高の人生を生きるOS(オペレーションシステム)を手に入れることができます。

私が今まで14年の歳月と1700万円以上かけて、国内外の第一人者や世界ナンバーワン、又はトップクラスの方々からも直接学び、実践してきたライフワークのあり方、考え方、スキル、ノウハウをプラスし、あなたが実現したい最高の人生をサポートします。


たった3ケ月で人生のOSを変えて人生の目的を生きる!
12ステップ「ライフコーチング」

<ステップ1>  人生の青写真ワーク

人生の青写真を知ると、あなたが何のために生まれてきたか、そして、これからどこに向かったらいいのか、分かりやすくなります。まずは、人生の棚卸しから始めます。これまでの人生を振り返り、これからの人生のヒントを見つけます。

このセッションでは、これまでの人生の出来事を4つの項目に分けて振り返っていただきます。そして、これら4つの項目の質問に答えてもらうことによって、あなたの人生の青写真を浮き彫りにするのが目的です。

自分ひとりでは中々思い出せなかったこと、気づかなかったことを、コーチとの対話により、ふと思い出したり、気づいたりします。どんな人生の脚本があるのかをひも解きます。

<ステップ2>  セルフイメージ転換ワーク

セルフイメージが変わると、人生は大きく変わります。それは、人生は自分の心の投影だからです。私達は、過去の出来事から自分のセルフイメージを決めてしまっています。しかし、それらの出来事の本当の意味を知ったら?どうでしょう。 

このセッションでは、過去の出来事の本当の意味を見つけ、あなたの本当の可能性を表に出すことを目的とします。セルフイメージが劇的に変わる可能性のある、重要なワークです。
セルフイメージが変わると自己肯定感がアップして人生が好転してゆきます

<ステップ3> 人生の目的

私達は皆、目的をもって生まれてきています。何となく生まれてきている人は、ひとりもいません。

では、何のために生まれてきたのか? あなたの今回の人生の目的を知ることで、あなたが何をしたら自分らしく輝くのか、その道筋が見えてきます。人生の目的は、人生の青写真ワークと密接に関係しています。

あなたは、どんな「魂の成長のテーマ」を決めてきたのだろう。それを見つけていきます。

これからの人生に、意義と目的を感じるようになる重要なワークです。


<ステップ4> 問題解決ワーク


このセッションでは、あなたが今抱えている問題、答えを探していること、解決したいこと、迷っていることなどをお話いただくセッションです。

1から3までのセッションで、あなたの人生の青写真、目的が明確になると、なぜ今あなたが、その問題を抱えているか、そして、どう解決したら良いかがわかります。

このワークをする事で、それまで同じような問題が繰り返し起きていた方は、それがピタリと止まることになる不思議なワークです。

<ステップ5> ゆるしと解放のワーク

これは、今回のセッションでも最重要の1つとなるセッションです。ゆるしとは、過去の出来事で発生したネガティブ感情を手放すことを指します。アメリカの自己啓蒙界では、ゆるしこそが本当の幸せの近道だと言われています。

過去の出来事への怒り、悲しみ、嫉妬、落胆などのネガティブ感情は、そこにどんなに正当性があっても、結果としてあなたの心をマイナスに引っ張ってしまいます。しかし、起きた出来事の本当の意味を知った時、あなたのマイナス感情は、時に感謝へと昇華するのです。あなたを過去の呪縛から解放する、最重要ワークです。

<ステップ6> 魂からのメッセージを受け取るワーク

このセッションでは、魂からメッセージを受け取るワークをします。あなたがご自身の内側といつでもつながり、人生のナビゲーションを活用できる体質になっていただくのが目的です。

人生の決断に一生迷わない体質を、今すぐ手に入れるワークです。自分の魂と繋がることで、インスピレーションが湧く、つまり直感からのひらめきを受け取りやすくなっていきます。

<ステップ7> ミッション決定ワーク

このセッションでは、あなたがどんなことをして世の中に貢献をしたいかを、これまでのセッションから総合的に見極めていきます。また、前回の魂からのメッセージを受け取るワークで学んだ、あたなのナビゲーションから答えを手にするワークも使います。

あなたが楽しみながら、自分の才能を発揮して、世の中に貢献するテーマを見つけていきます。


<ステップ8> ライフビジョン設定


このセッションでは、あなたがどんな人生を送りたいか、これまでのセッション、そして前回設定したミッションをベースに、具体的にどんな人生を送りたいか、細部にわたりビジョンを描きます。

お金、ライフスタイル、人間関係など具体的にイメージすることが目的です。

あなたが本当に実現したい人生を、何の制限も無しに無邪気に描きます。
実現するためには、まず最初にイメージすることから始めます。<ステップ9> 夢を引き寄せるワーク

このセッションでは、前回設定したライフビジョンを実現するために、その夢を具体的に引き寄せをするためのシークレットノウハウを伝授します。

引き寄せ力が強まるアファーメーションの作成までをお手伝いすることを目的としています。

<ステップ10> 究極のコンディショニングワーク

私達の多くは、やるべきだと分かっていても、たくさんのことをやらないで済ませてしまいます。
それは、行動、目標に「条件付け」、コンディショニングが出来ていないからです。

このセッションでは、ライフビジョンを実現するために、やること、やらないことが明確になり、やることがどれだけ人生に喜びをもたらすか腑に落ち、毎日の決断、行動を目的にあわせてコンディショニングするためのワークをします。



<ステップ11> 疑いと怖れの解消ワーク


表面で何を言って何をしても、心の奥に潜む考えを宇宙は実現します。その意味で、心の底にある疑いを手放すことは、夢実現でとても重要です。

このセッションでは、ライフビジョンの実現にあたり、漠然と感じている疑問や不安、怖れを表に出していくことを目的としています。疑問が心の奥で流れていると、どんな行動や決断も実現にブレーキがかかります。

ここでは、不安、疑問というブレーキを手放すセッションをします。
これにより、アクセルが加速され、引き寄せが起きやすくなり、夢実現が近づきます。

<ステップ12> スピリチュアル習慣の構築

人生の行き先を変えるには、習慣を見直す必要があります。最終回は、これまでで設定したライブビジョン、毎日の条件付け、アファーメーションなどを、毎日の行動習慣にとりいれるためのワークシート作成をします。

実際に行動を習慣化することが、学びの集大成です。今までのセッションで、頭で理解するだけでなく、腑に落ちる深い納得、そして地に足のついた現実生活の中での行動ができるように計画を立てます。

今回の12回のセッション後、毎日どんな習慣をとりいれていくかの習慣マニュアルの作成をします。

以上が人生を正面から見つめ直し、今回の人生を最大限に活用されたい方にお勧めの、本格的なセッションです。
人生と本気で向き合いたい方には、一生の心の支えを手に入れることができると思います。この人生には限りがあります。

これからの人生で今日が一番若い日!
あなたが心からやりたいことをスタートさせましょう

人生は選択の連続です。
あなたが生きたい人生は、あなたが
今「決めること」で可能になります。