【やりたいことを見つける方法】

自分のしたいことがわからない、私は何がしたいのだろう?

vol.1  気になっていることを、まずはやってみましょう

やってみると、好きか、好きでないか分かります。

例えば、キャンプに行ったなら、

自分の好きを細かく見ていきます。



・キャンプをどこでするのか、山にしようか、海にしようか、何県に行こうかなど
 場所を探すのが好き
・バーベキューの内容や食事のメニューを考えるのか好き
・食事を作るのが好き
・ダッチオーブンなどの道具を買いそろえて、道具を駆使して作るのが好き
・自然の中で飲み食いするのが好き
・テントを張ったり、火をおこしたりといった場を作るのが好き
・釣りやハイキング、泳いだり、みんなでするゲームなどが好き
・そこで人と話すのが好き
・場を盛り上げるのが好き
・準備や段取りが好き、
・キャンプというイベントをどのように構成しようかと考えるのが好き

好きの要素がたくさん出てきます。

また旅行なら、

・旅行の場所選び、国内か海外か、アジア、ヨーロッパ、中東、アメリカ、南米……。
 特定の国か

・見る場所は屋内、景色の綺麗なところ
 美術館、お城、教会、壮大な自然、都心の流行の最先端、歴史が古い遺跡、
 人の暮らしを感じられるところ

・名所巡りをしたいのか、そこでの体験を重視するのか

・安く行くのが好きか、豪華な旅か、
 ヒッチハイク、自電車、バイク、車、鉄道、飛行機、船旅……乗り物にも好きがあります

・料理がメインか、温泉がメインか、買い物がメインか、テーマパーク、

・沢山の場所を訪れるのが好きか一つのところでじっくり楽しみたいのか

・大人数で行くのか、こじんまりと行くのか

旅行が好きの中には、このように多種多様な要素が含まれています。
その中で自分が好きなのはどんなことでしょう。

好きを分解してその要素を見ると、自然が好きなのか、都会が好きなのか、
大勢でいるのが好きなのか、何かを探求していくのが好きなのか、
人を楽しませるのが好きなのか、分かります。

そして、もう一回やってみても良いかなと思ったら
面白がってさらにやってみましょう。

お料理(家庭料理、パーティー料理、お菓子、薬膳、和食、中華、
    イタリアン、フランス料理…、ラーメン、お弁当)
楽器演奏、楽器作り
ものを書くこと
モノを作ること
ヨガ、ストレッチ、ダンス
セラピー
英語や興味のある外国語
歌を歌う、作詞、作曲
ガーデニング
家庭菜園
資格試験
人の相談、カウンセリング、コーチング

まずは、頭で考えるばかりでなく、実際にやってみること。
そして何が好きなのか分解して好きの要素を出すことです。