自分だけの青写真を創る

🚀 「あなたの未来は、あなたの手で設計できる！」 🚀

私たちは建物を建てるときに必ず設計図を描きます。
それと同じように、人生にも設計図があったらどうでしょうか？


人生の設計図を持つことで、「私は何のために生まれてきたのか？」
という問いの答えが見えてきます。
人生のテーマが明確になり、これからどう生きればよいのか、
どんな未来を創っていくのかが分かるようになります。


人生の棚卸しから始める

まず、人生の設計図を描くためには、「人生の棚卸し」をすることが大切です。
これまでの人生を振り返り、一生を通じて流れているテーマを見つけるのです。


人生を振り返る際には、次の４つの視点から見ていきます。

  1. 感動したこと：心が震えた瞬間、大きな喜びを感じた出来事は何か？

  2. 挑戦したこと：これまでに頑張ったこと、困難を乗り越えた経験は何か？

  3. 学んだこと：人生で最も大きな学びや、気づきを得た瞬間は？

  4. 影響を受けたこと：人生に大きな影響を与えた人や出来事は？

これらの質問に答えることで、あなたの人生の青写真が浮き彫りになります。


コーチングを活用する

自分ひとりではなかなか思い出せなかったことも、コーチと対話することで
「ふと」思い出したり、新たな視点に気づいたりすることができます。
コーチングを通じて、自分の人生の脚本をひも解き、
どんなテーマが流れているのかを探ることができるのです。


人生の脚本は完成していない

人生の脚本は、最初から全て決まっているものではありません。
むしろ、これからの脚本は自分で創っていくことができるのです。


例えば、私自身、夫を亡くしたという出来事はとても辛いものでした。
しかし、その経験をきっかけに心のことを学び、感情を解放することに
情熱を注ぐようになりました。セラピーやコーチングを学び、それが
ライフワークとなりました。


このように、一見「不幸」と思える出来事も、人生の青写真の中では
重要なピースとなり、自分の使命や才能を発見するきっかけになるのです。


伏線を回収してハッピーエンドに

映画や小説には、最初は意味が分からなかった出来事が、後半になって
大きな意味を持ち、感動的な結末へとつながることがあります。

人生も同じで、今までの出来事が後半に伏線回収され、
最終的にはハッピーエンドにすることができるのです。

 

過去に経験したことが、未来の自分を助け、より充実した人生へと
導いてくれると考えたら、どんな未来を創りたいですか？


あなたの人生の設計図を描こう

あなたはこれからの人生の脚本をどのように書き加えていきたいですか？


過去を振り返り、人生の青写真を明確にすることで、
「これから何を大切にして生きていきたいのか」
「どんな未来を創りたいのか」
が見えてきます。

どんなストーリーを紡ぎたいのかを意識しながら、
自分らしい人生の設計図を描いてみてください。

 

あなたの人生の設計図は、あなた自身が創るもの。
さあ、ペンをとり、未来の青写真を描き始めましょう！